No es lo que parece

Si estoy en la playa, si hay un clima increíble pero ha sido de estricto trabajo (¡ajá!).

Pero ya regreso a mi realidad hoy en la tarde jeje este congreso ya terminó.

¡Saludos!

Para Gamar

Sólo lo mejor para ti en tu día y siempre.

Todo depende del espejo con que se mire

Este es un video fuerte pero que me gusta mucho. Recurro a él de cuando en cuando. Muchas veces quise ponerlo en el blog pero no lo hacía porque no es tan lindo. Lo que me llama la atención es ver los ojitos de la chica porque verdaderamente esta sufriendo por algo que los demás no ven y que quizá nunca verán. Igual le dirán loca y la gente se alejará de ella pero la realidad es esa y no se puede cambiar. Simplemente el video me gusta.

¿¿¿Para mi???

Llegué a la casa y un aroma de flores me recibió.

Como siempre llegué, dejé la mochila en cualquier lugar y fui a saludar a mis papás. El clásico díálogo de ¿cómo te fue?, "Bien, todo bien" y no sé que más les dije hasta que caí en la cuenta otra vez en el olor de las flores y ví que había un gran ramo sobre la mesa.

Yo: ¿Y esas flores?
Mamá: (Volteando hacia mi) Te las trajeron a ti
Yo: (Con cara de extrañeza extrema) ¿¿¿A miii???
Mamá: Si
Yo: ¿¿De quieeén?? (con mi cara extrañándose más)
Mamá: De un muchacho
Yo: ¿¿A miiií?? (mi cara no podía deformarse más para denotar más extrañeza)
Mamá: Si
Yo: ¿¿¿A MIIIÍ??? (señalándome a mi misma para enfatizar)
Mamá: ¡Siií!
Yo: (Mientras caminaba hacia el ramo) ¿¿¿¿A MMMIIIÍ????
Mamá: ¡¡Que siiií!! mira, ahí dice.

Y bueno, me acerqué y leí.

¡Ahhh! eran de mi amiga de toda la vida por motivo de mi cumpleaños (aunque fue hace casi dos meses).

Y mi mamá me jugó una "bromita".

Bueno, le ha de haber dado curiosidad ver mi reacción ante una situación tan inusual como esa y seguro no quería morir sin antes saber como se vería la cara de su hija si le galantearan y le enviaran flores. No la culpo.

¡Y yo que estaba a tres segundos de creérmela!.

Pero no, yo ya sé que esas cosas no pasan.

Corrección: esas cosas no me pasan a MI.

Pero por tres segundos me la creí. Me imaginé que los príncipes azules dejan flores en la puerta de las casas para iniciar una historia de admiradores anónimos como en los cuentos.

Pero no, los príncipes no van a dejar flores a las puertas de las casas.

Por lo menos no a la puerta de MI casa.

Yo ya sé que si eso pasa, no me pasa a MI.

¡Bueeeno! mejor le busqué un buen vaso para colocarlas con agua y mirarlas.

No cabe duda que mi amiga tiene buen gusto pues de que son bonitas, son bonitas :D.

¡Saludos!

¡Y dicen que es sencillo!

A veces si y a veces no, pero específicamente hoy es uno de esos días.

Es cierto que está bueno no tener a quien rendirle cuentas ni a quien tener que reportarse dos o tres veces al día, eso si. El problema es cuando quisieras tener a alguien cerca para ir por un café y platicar, o ya sin ser muy ambiciosos, alguien con quien aprovechar una hora libre en la tarde para ir a comer (pues obligadamente uno tiene que comer) y no encuentras a nadie, entonces es ahí donde la cosa ya no está tan buena.

Unos están sabrá Dios donde, otro/as estan con sus respectivos novios, otros están en sus casas con sus familias como (supongo) debe de ser, y ¿uno qué? a veces me voy al centro comercial y me siento a comer feliz y sin mayor problema, pero hoy específicamente no tengo ánimo. Iniciativa no me falta pero ánimo si.

Como me dijo sabiamente hace ya varios años un gran amigo cuando le pregunté por qué había decidio quedarse soltero a lo cual él me dijo más o menos así: "No es que haya decidido quedarme soltero, es más bien que las cosas se prestaron para permanecer soltero..." o sea, que no es desición, es simplemente que habemos personas que por alguna razón no nos toca vivir eso. Ojalá todos los días uno tuviera el ánimo a tope para hacer todo lo que hay que hacer en esta vida sin una persona respaldando y acompañando, ojalá uno pudiera simepre platicar con uno mismo y sentirse satisfecho con eso, ojalá uno nunca tuviera que ver con cierta envidia las familias felices de los demás, ojalá eso se pudiera prolongar por todos los días de nuestras vidas y así andar solo no sería problemático en ocasiones.

Mientras tanto ya pasé por la hora de la comida y escrbo estas líneas en los minutos que me faltan para regresar a trabajar. Por cierto, apenas es lunes... ojalá que el ánimo y el optimismo de soltera vuelvan pronto a mi.

Kilómetros de inspiración en 400 páginas

"Siempre comienzo estas competiciones con unos objetivos elevados, pensando en hacer algo especial. Después de cierto punto de deterioro físico, los objetivos son reevaluados a la baja, hasta el punto en que me encuentro ahora, donde lo más que puedo esperar es no terminar vomitando sobre mis zapatillas"

EPHRAIM ROMESBERG,
ingeniero nuclear y ultramaratonista
después de correr las sesenta y cinco millas
de la ultramaratón de Badwater

Estos días cuando visité el blog de mi buen amigo Ángel me encontré con sorpresa que su última entrada que trata sobre recomendaciones de libros "de correr" está encabezada con la imagen de un libro que a últimas fechas terminé de leer. Por esta razón se me hizo oportuno hacer esta entrada para hablar un poco de lo que encontré en su lectura.

Por momentos este ya puede parecer un runner-blog pero créanme que tengo en mente algunas entradas sobre temas de mi trabajo de investigación, pero como ese tema da vueltas en mi cabeza todo el santo día, el del running jala poderosamente mi atención en mis ratos de relax.

El libro (el cual muestro con mi elegante sweater consentido para andar de floja en mi casa) fue regalo de otro súper amigazo del alma que es Víctor el cual me lo envió con motivo de mi pasado cumpleaños. Bueno, cuando lo recibí me emocioné muchísimo y durante un par de semanas me acompañó incondicionalmente en mis trayectos casa/instituto/casa y fue tan grata su lectura que hasta lamentaba tener que abandonar el trajín del metro porque me quedaba "picada" con su lectura, afortunadamente siempre volvía a amanecer y era una nueva oportunidad para meterme en la lectura y la historia.

Básicamente el libro trata de la experiencia del autor, un periodista común y corriente en el sentido de que igual pudo haber sido contador, profesor o cocinero, pero que se interesó en el escabroso tema de ¿por qué algunas personas SI ESTÁN HECHAS para correr y otras, como él, al menor esfuerzo se lesionan, se sofocan o empiezan a sufrir con la experiencia?.

Pues a partir de esta pregunta el autor Christopher McDougall emprende un viaje a México donde le han contado que se encuentra un hombre que podría ayudarle a hacer un enlace entre él y su cámara de reportero, y una de las tribus o etnias de súper atletas que sin saber nada de técnicas avanzadas para correr, tecnología en calzado deportivo, suplementos alimenticios o iPods con aplicaciones para training pueden correr por horas o días enteros en caminos inhóspitos y bajo condiciones que para la mayoría resultarían bastante hostiles. Dicha etnia es la Tarahumara o Rarámuri que se ubica al norte del país y cuyas viviendas se encuentran en lo alto y profundo de las Barrancas del Cobre, una belleza natural orgullo de México pero poco accesible para el ciudadano común.

De las cosas más interesantes que me dejó su lectura fue, primero, saber que desde nuestros origenes los humanos somos seres corredores y que nuestro pie posee una arquitectura fabulosa que lo hace apto para correr descalzo, así como lo hacen los tarahumaras o los nigerianos los cuales sobresalen siempre en las competiciones atléticas por su velocidad y alta condición física precisamente porque desde niños corrieron descalzos o con suelas rústicas cuya única función es proteger al pie de objetos punzocortantes, pero nada de calzado con soporte, amortiguamiento o sistemas de aire. De esta manera acondicionaron sus pies a tope de una manera que nadie más que ellos lo hacen. En base a esto, el autor a través de su investigación apoya la idea de que la elección del calzado es fundamental pues investigaciones han determinado que éste puede ser el causante de las lesiones más frecuentes en el corredor y además opina que la innovación en los zapatos deportivos o "zapatillas" como le llaman en otros países, sólo obedece a motivos mercantilistas y no necesariamente a fomentar el bienestar del corredor.

Una de las alternativas que se han ingeniado para poder aplicar este principio del "menos es mejor" en el running son unos zapatos muy curiosos llamados Vibram FiveFingers que son casi una segunda piel para el pie que se calzan como un guante lo hace en las manos:


No faltará decir que a partir de leer eso saqué las pantuflas con suela de cuero delgado que me regalaron en navidad y lo empecé a utilizar como mi calzado para estar en casa y de esa manera empecé a sentir el duro suelo bajo mis pies lo cual me hace pensar que un un primer paso para conectarme más con las raíces de un caminar más natural :D.

Bien, pues por otra parte también se menciona mucho el papel del caracter espirirtual o emotivo a la hora de correr. En igualdad de condiciones físicas una misma carrera puede significar un goze para una persona y una verdadera tortura para otra, eso depende mucho del estado mental de la persona. Como experiencia recuerdo que en una de las carreras que he participado me encontré en la línea de salida a un amigo que me empezó a platicar de sus entrenamientos programados que le estaban dando muy buenos resultados, de su nuevo reloj que tiene un dispositivo que se ajusta al torso y que monitorea, pulso, velocidad, calorías quemadas, respiración y no sé que mas cosas, y además criticó mi mal descanso previo y mi poca asistencia a la pista de mi escuela para practicar (¡pero si yo aparte de todo tengo que elaborar dieléctricoooos! si no se hacen solos, no es excusa pero tampoco soy mi propia jefa). Eso hizo que saliera con el ánimo medio caído y terminando esos 10 km, me surgió un dolorcito en la rodilla derecha y yo nunca antes me había lesionado. No pasó a mayores pero el libro cuenta una anécdota parecida donde curiosamente los tarahumaras que son personas profundamente espirituales atribuyen el daño a la "mala vibra" que uno de los corredores depositó sobre otro en algún momento durante la carrera. Que curioso, justo como me pasó a mi.

Entonces, es importante el ánimo y la actitud que tiene uno al correr. Es un momento de introspección, donde uno mismo se conoce, donde se empiezan a sentir cosas que del diario no se sienten. Sudar, cansarse, vencer lo intimidante que puede ser ver pasar gente rebasando a los lados o una pendiente demasiado pronunciada son sensaciones que dejan una eseñanza que se puede aplicar a demás aspectos en la vida: "nada se consigue sin esfuerzo", "las mejores cosas de la vida no tienen precio", "el que quiere, puede" y "no hay que llegar primero, sino hay que saber llegar" (ah no, esa es una canción) y así, muchas cosas increibles que deja el someterse a si mismo a pruebas que ponen al límite nuestras capacidades.

Así pues, es sorprendente saber que todos hemos nacido para correr. Como dice el mismo libro: si los nadadores requieren aprender técnicas para nadar bien, también podemos aprender técnicas para correr adecuadamente, ser eficientes y evitar lesiones y para ello no necesitamos grandes recursos, simplemente una buena técnica y una buena actitud.

¡Muchas gracias por el libro y muchas gracias por la inspiración!

Saludos.

Les comparto

Una foto del domingo pasado. Me gustó porque nunca me habían tomado una foto así en acción. 8 km de pura felicidad:

El encerrón

Todo mundo le decía que no pensara en esas cosas, que lo importante era disfrutar lo que hacía en ese momento y que ya habría un día en que se debería preocupar por eso, pero que ahora no, según decían aún estaba muy jóven. Un tiempo hizo caso a esas recomendaciones y se la pasó medianamente bien, bueno, ¿para qué engañarse? hubo ocasiones en que si se la pasó completamente bien, pero ya había pasado más de un par de años de eso y ella aún no veía claro.

Secretamente se empezó preocupar pues había cosas que no es que ella no quisiera que sucedieran sino que simplemente no sucedían. Si todo dependiera de ella podría ponerle solución pero en estas cosas uno siempre depende de alguien más.

Se venía el tiempo y ella pensaba que ya se le estaba pasando la hora. A su edad muchas ya habían salido de eso y ahora tenían vidas productivas y ya se dedicaban a educar a otros más pequeños. Pero ella no, en realidad era para preocuparse. Si simplemente pudiera quedarse todo el tiempo feliz ahí entre sus papeles, sus libros y su computadora y de cuando en cuando salir a la calle a tomar un café o a hacer un viajecito todo sería perfecto, pero no, la naturaleza de la vida dictaba que ya se le estaba pasando la hora.

Realmente preocupada por esa situación decidió hacer una cita con el doctor que le había estado dando seguimiento en los últimos años y le explicó su situación. Mientras le contaba no pudo evitar que los ojos se le pusieran rojos pero obedeciendo a su dureza de carácter se tragó esas lágrimas que no iban a resolver nada y menos frente a él.

Entonces, el doctor humanizándose un poco, le dio un consejo que advirtió era muy personal y que sólo obedecía a su experiencia pero que obviamente de manera científica suele funcionar. Ella lo escuchó con atención abriendo cada vez más los ojos. Mientras lo escuchaba ella pensó que todo eso era muy drástico y muy aventurado y que nunca, ni en otros tiempos había hecho algo así por muy apurada que hubiera andado.

Lo que él le recomendó así ya sin más tapujos fue darse un buen encerrón de unos tres días por lo menos. Le recomendó que aprovechara esa época en la que se avecinaban las vacaciones para intentarlo una vez más pues quizá en ese periodo el ambiente veraniego le ayudaría a estar más relajada y podría obtener mejores resultados. Lo importante es que tuviera a la mano todo lo necesario pues estando de vacaciones todos los negocios y servicios estarían cerrados así que difícilmente iba a conseguir algo de emergencia por lo que tenía que planear bien todo, checar el calendario y calcular bien sus tiempos y cuando creyera que era el momento, darse ese encerrón y ¡a fuerza que iba a salir de ahí con eso resuelto!

-¡Glups! Pero… ¿en vacaciones? Yo siempre suelo estar esos días con la familia ahí en la casa… lo van a notar- dijo ella.

-¿¿Ves?? Por eso no resuelves nadaaa- le dijo el doctor perdiendo su compostura habitual porque se empezó a desesperar. -¡Tú sola te estás dando cuenta de cuál es tu problema y si no le pones solución ya será tu responsabilidad!- le dijo en un tono que nunca le había escuchado.

-Pues… está bien- dijo ella un poco avergonzada por toda esa charla. Ahora su preocupación era por cumplir con aquello que le habían encomendado.

E hizo eso: preparó todo, fue a una farmacia del centro a conseguir lo que le hacía falta pues sólo ahí conseguiría de ese tipo de cosas raras que necesitaba y aunque era penoso ir hasta el centro a conseguirlo con tanta gente ahí amontonada sobre los mostradores, eran días de asueto y los proveedores que usualmente llevan esas cosas a domicilio también estaban de vacaciones. Incluso alistó comida para tenerla a mano cuando le diera hambre y estuviera demasiado ocupada tratando de resolver ese asunto.

Tenía todo listo pero al final se dio cuenta de un pequeño detalle: le estaba haciendo falta un amigo para llevar a cabo su plan. Hubo uno al que se encontró casualmente en el chat, le platicó su proyecto y el otro sin protestar mucho se ofreció a “ayudarle”.

¡Y para que contar el intermedio! sólo basta decir que después de los tres días terminó hecha una piltrafa, cansada, mal comida, mal dormida, sucia y despeinada, ¡y con un dolor de espalda! que sólo se iba a arreglar con un buen masaje, pero con una sonrisa de oreja a oreja de esas que pocas veces le salía natural.

Todo había salido bien y su amigo, que no compartía su preocupación pero que muy “caballerosamente” se había prestado a ayudarle en su proyecto, también estaba contento de haber contribuido a que ella lo lograra y se la pasara bien.

Aunqueee… en realidad para esa hora él ya estaba bien aburrido de haberle enviado mails cada media hora para desearle éxito en su trabajo y para decirle por millonésima vez que confiara en ella misma, que era capaz de llevar a cabo esa maldita reacción, que su proyecto iba a estar terminado para la fecha en que se lo pedían, que los gráficos le estaban quedando muy bien y toda esa linda letanía de palabras de aliento que los amigos se dicen cuando se necesitan en momentos difíciles.

Ella terminó el verano con el trabajo y el reporte terminado y muy feliz de haber sido capaz de salir de ese pendiente que ya le carcomía el ánimo desde hace algunos meses.

Pero claro, por salud mental su amigo después de eso se tuvo que dar vacaciones de ella y la marcó como “bloqueada” en todas sus redes sociales casi hasta la Navidad.

Frases, frases...

Esto sucedió el mes de mayo por las fechas en que yo ya me inscribía regularmente en carreras y el disfrute era total, claro, lo sigue siendo pero las primeras carreras no se olvidan.

Era una carrera organizada por una marca de agua llamada Bonafont y es una carrera que convoca a puras mujeres a correr 5 km por algunas avenidas principales de la ciudad, pero aparte la convocatoria se hace simultáneamente en otras dos ciudades importantes del país, así que son varios miles de mujeres corriendo al mismo tiempo. La cantidad de mujeres que se reunen ese día es grandísima ya que aparte tiene el plus de que es gratuíta. Para darse una idea de la reunión de mujeres pueden ver este par de fotos que saqué de Internet porque yo no tuve esa perspectiva:



Bien, pues yo me apunté, fui y me encantó desde el día previo porque la entrega de paquetes fue toda una fiesta, había muchísimas mujeres de todos los tipos y, por que no decirlo, de todas las complexiones pero la finalidad era correr o caminar 5 km al mismo tiempo.

Y hubo un detalle en particular que me agradó. Cuando nos entregaron el paquete, teníamos la opción de poner en la espalda de la camisteta una frase animosa que nos acompañara durante la carrera y había un stand donde podíamos ir, elegir nuestra frase y ahí "nos la planchaban" pues eran de esas letras que se adhieren con calor a la tela. Aquí el stand donde se hizo una fila de mujeres de longitud considerable:


Y tenían una camiseta de muestra con varias frases a elegir:


Como no se alcanza a leer muy bien, les digo cuales eran las frases:

"¡Porque si puedo hoy, podré siempre!"
"Porque es mi momento"
"Porque esta ¡va por mi!"
"No vine a intentarlo, vine a lograrlo"
"Porque quiero dejar huella"
"Porque sólo es cuestión de actitud"
"Porque tengo ganas de salir adelante"
"Porque YO soy mi propio RETO"

Y la frase con la que más me identifiqué fue la primera pues para mi significa que en ocasiones sólo es custión de vencer el miedo para dar pasos importantes en la vida y por alguna razón a mi se me presentan de ese tipo de situaciones frecuentemente, que al principio me amedrentan pero que finalmente agarrando un poco de valor suelo superarlas y ya nunca más vuelvo a temer enfrentarme a eso. Entonces esa fue mi frase:


Pero ya para irme, me detiene una persona de las organizadoras y me invita a escribir una frase sobre un gran panel en donde diga por qué me gusta correr.


Decir "porque me siento viva" supongo que podría haber sido ya escrito por lo menos por unas cien personas antes que yo y decidí no escribir esa frase para no ser repetitiva... aunque esa es la verdad.

Tampoco podía decir la segunda frase más popular que era la de "lo hago por mis hijos" porque no los tengo.

Ya con el plumón en la mano y preguntándome ¿¿que pongo?? recordé una frase célebre de una célebre persona que alguna vez comentó algo al respecto en mi blog:


¡Y bueno! me fuí con esa frase alterandolo sólo un poquitín pero es que tampoco tengo memoria fotográfica:


Como verán, cambie "chute" por "chutazo" pero creo que eso obedede a que la segunda es mucho más común de escucharse por acá, "chute" casi no tanto pero para el caso, la idea es la misma.

Por tanto, podemos decire que la Leveinspiración filosófica de nuestra amiga Leve trascendió fronteras y ese día estuvo ahí en pleno Paseo de la Reforma de la Ciudad de México animando a todas las competidoras que ese día estabamos ahí haciendo nuestro mejor esfuerzo y pasándonosla requete bien. Debo decir que estoy muy de acuerdo en que correr da felicidad de manera casi instantantánea, por eso es que uno se hace adicto tan rápido a esto. Imgínenese, una adicción que te hace feliz y es buena para la salud ¡increíble!.

Sin embargo ya al final cuando terminamos la carrera y pasamos por hidratación y fruta que regalan, se me apareció simbólicamente por ahí el espíritu de mi Runner-Sensei (recordemos que tengo Senseis para cada uno de los aspectos de mi vida) ahí en letras grandotas, adivinen por que jeje:


Y bueno, ese fue un gran día porque me acordé mucho de mis amigos los cuales siempre me apoyan y empatizan con mi felicidad. Incluso hasta el final fue simbólica pues nos dieron una medalla algo extraña:


¡Se partía en dos! la idea era que compartiéramos ese logro con quien quisieramos así que en esta ocasión decidí compartirla con todos ustedes mis amigos del blog para que vean cuan estimados son por mi y cuando influye su buena vibra en mi día a día.

Así que aunque esto fue en mayo, esperé un poco para contarles toda esta historia que a mi gusto ha sido una de las más bonitas que he tenido en esta nueva vida de aprendiz de runnera. ¡Saludos!

Sin una ley, sin un horario

Como cuchillo en la matequilla
entraste en mi vida cuando me moría,
como la luna por la rendija
así te metiste entre mis pupilas.

Y así te fui queriendo a diario
sin una ley, sin un horario,
y así me fuiste despertando
de cada sueño donde estabas tú.

Y nadie lo buscaba,
y nadie lo planeó así,
en mi destino estaba
que fueras para mí.

Y nadie le apostaba
a que yo fuera tan feliz
pero Cupido se apiadó de mí.

Juguetes mexicanos

Esta foto la tomé con el teléfono al pasar por un puesto de juguetes mexicanos. Era un puesto como cualquier otro pero ya viendo la foto me pareció una composición muy bonita y representativa de México. Yo creo que aquí todos los niños hemos tenido alguna vez por lo menos un juguete típico mexicano aunque inevitablemente algún terminajo en inglés se escapa por ahí.

¡Saludos!

Con ganas de salir corriendo

Mi amiga Rosángel me envió esta tira de Liniers y me dijo que se acordó de mi al verla.

¡Muchas gracias amiga! es un gusto y un honor saber que te acuerdas de mi. Te mando un abrazo bien grande.